Appreciating Life and Being Happy, is a Must. Menghargai HIdup dan Berbahagia, adalah Keharusan

HERY SHIETRA Appreciating Life and Being Happy, is a Must. Menghargai HIdup dan Berbahagia, adalah Keharusan

Having wise close people,

And sincerely love us,

It is a valuable condition,

We should be grateful and appreciate,

And maintain such positive relationships,

So that it doesn’t become extinct.

A person may be alive,

However, when a relationship is polluted and polluted by the lack of empathy from the other party, reciprocally,

Then the empathetic relationship will be broken,

And that empathy will die.

There are things that when disconnected,

Cannot be re-knitted.

The fool,

Instead waiting for the moment when regret is too late,

And leaving only regret.

Starting with good memories,

Ends with regret.

Smiles and laughter,

Turns into bitterness.

That’s why,

Never assume that relationships between individuals are permanent,

As if immutable,

It was as if it could not be cut off and died.

All things can change,

Empathy is not to be wasted,

Therefore, empathy will not always be there for us,

If not we respect or respect.

Mutual respect and respect,

Is the fuel that can continue to connect the breath of empathy,

Like a lamp that depends on the availability of fuel.

When we find that we no longer have the closest people to share empathy with,

Relationships that are not healthy for us,

One-sided relationship,

Relationships that only benefit one party and harm the other,

Or even a toxic relationship,

So it’s time for us to take a firm stand.

Namely by starting to devote all the empathy resources we have,

For and to ourselves,

from ourselves,

For ourselves.

Be compassionate towards ourselves,

It’s a very positive thing for us to strive for,

Especially in the midst of a sea of selfish people,

Or under one roof full of family members who only care about their own interests.


A poisonous religion teaches,

It is promoted and justified a father who for the sake of personal ego wants to go to heaven to get an angel,

Cold-bloodedly prepared to cut the throat of his own biological son.

It is a misleading teaching,

Regarding selfish parents,

Toxic parent,

Where parents who truly love their biological children,

Will choose to cut his own neck instead of having to cut the neck of his own son.

Just a whisper from the devil,

Who commands humans to shed the blood of other humans.

Release and liberate,

Give life and keep it,

Only then is the character of God,

Not predatory or satanic.

Being empathetic towards people who are actually selfish towards us,

Like one-sided compassion,

Unhealthy for our psychic journey,

Where we just feel disappointed for that moment,

We don’t have to swallow the bitter pill for the rest of our lives.

Life is too precious to be wasted,

Even if the people closest to us waste our good attitudes and empathy.

We deserve to live happily,

It starts with appreciating and loving ourselves more,

And we need the courage to be firm,

Starting with being honest with ourselves,

By asking,

“Is this unhealthy relationship what we really need?”

It is time we choose to pay more attention to our own interests, development, and happiness.

There are people who fail in their careers,

Because they don’t dare to be successful.

There are also people who fail to respect themselves and live happily,

Because they do not dare to respect themselves and do not dare to be happy.

Everything has its own risks,

Business risk,

Where even being unhappy has its own perils,

Especially if you fail to respect yourself.

Choose to live happily,

It’s not despicable or scary.

Those who greedily rob us of our happiness,

Or that forbids us to live happily,

Then it is called a despicable act.

When other people are selfish towards us,

So be selfish with them,

That’s what’s called,

Unrequited selfishness.

Better not to clap one hand,

Instead of allowing yourself to constantly clap one hand.

Is delusional,

When we assume and think that there is happiness behind unrequited circumstances,

There is only disappointment and hurt,

Alone, of course.

When we find ourselves only hurt by disappointment,

Where our empathy has turned out to be only one sided,

That is an introspective moment where we are required to pay more attention to our own happiness and interests.

It’s better to choose a happy life,

Instead of wallowing in misery,

Whatever the consequences,

There’s nothing scarier than being trapped in the agony of a toxic relationship.

What we need is honesty and the courage to be assertive,

Be firm and honest with yourself.

When we allow ourselves to continue to wallow in misery,

And entered the phase of acute depression,

In fact, almost become insane,

Starting to hurt ourselves though,

Is delusional,

When we think that in that way,

Torture yourself,

Those closest to us who have been hurting us, will feel guilty,

No longer keep hurting us,

And begin to appreciate our existence more.

Why do we choose to continue to linger in suffering,

Suffering alone,

Losing alone,

Where those who have been hurting us will feel happy,

And enjoy the spectacle of seeing us suffer alone,

So that we have been foolish by choosing to remain confined and imprisoned in suffering.

When others command us to imprison ourselves in the lake of fire of suffering,

Why should we be obedient and obey,

Instead of rebelling and starting to venture into fierce resistance,

For the sake of our own happiness and independence of life?

At least for the sake of responsibility for our own life.

Like someone forcing us to jump into a deep abyss and it will definitely hurt,

So we need to raise the spirit of survival,

With courage that rises from within,

Fight and struggle,

For the sake of SURVIVE!

It is our right,

No one has the right to stop us from SURVIVE!

If we don’t fight for the happiness and freedom of our lives,

Then who else?

We need to be honest,

And want to open our eyes wide,

Seeing the reality,

Although not ideal and far from ideal,

Even if it’s bitter,

And even though this imminent reality is so scary.

All this is not a nightmare,

But the reality,

Therefore we need to quickly wake up from this delusion,

And fully awakened,

With a clear mind,

Start listening to what’s in our hearts,

Even if it’s radical,

Like having to disconnect from the toxic people around us,

Even if it is the closest people in our own family,

With the spirit to start to appreciate our existence more and have the courage to fight for our own happiness in life.

We are worthy and deserve to live happily,

No one has the right to prevent us from achieving our happiness in life,

Which happiness is never offered by relationships with these toxic people,

What’s more, let them keep taking it from us,

Even if this is our own life,

Where the life we live is our own life,

Taking responsibility for our own life.

Is the result of irrational delusions,

Which makes us torturing ourselves all this time.

We need to wake up and start acknowledging,


That the people closest to us are people who are not kind to us,


Which unhealthy relationships must be severed from the roots,

So that we have the opportunity to clean and sterilize ourselves from toxic people.

We need to maintain and care for our mental state,

As we look after and care for our physical condition,

In a responsible manner.

When they just want to be “joy” together,

But do not want to bear the “sorrow” together,

So it is wiser if we start taking radical decisions to venture out to walk alone,

“The joys and sorrows” alone.

When we’ve been,

Only bear the “grief” alone,

So we are worthy and it is our right to enjoy the “joy” alone,

From and to ourselves.

Those who never want the “joy and sorrow” to be shared and shared,

Then it’s time,

We choose to be alone,

Which means,

We better choose to live happily,

And always choose the option to be happy,

And be happy from and for ourselves.


So far we have endured all the “sorrows” of life,


Let them call us “selfish”,

Because we know and are aware that they are the ones who actually started this “selfish” relationship.

We don’t have to force ourselves to be nice,

But always one sided,

It is just a waste of our life time and chance to live happily.

It’s better to be selfish,

But not one-sided,

It’s still much healthier,

At least we don’t suffer for the rest of our lives,

And able to appreciate our own life more.

It’s better to have one person who values our life,

Namely ourselves,

Than everyone and ourselves do not value our own life.

It all starts with an attitude that is able to appreciate our own lives,

Realizing how precious our lives are to be wasted,

Just because of unworthy delusions,

Just because of unworthy people,

And the realization that being kind and loving ourselves is not a reprehensible thing.

But it’s always the other way around,

When we actually hurt ourselves,

Failed to respect ourselves,

Not struggling to make ourselves happy,

That can only be called despicable,

Because we neglect to carry out the most important task in our lives,

That is to make ourselves happy and appreciate our lives in the present moment.

© HERY SHIETRA Copyright.


Memiliki orang-orang terdekat yang bijaksana,

Serta secara tulus mengasihi kita,

Adalah sebuah kondisi yang berharga,

Sepatutnya kita syukuri serta hargai,

Dan melestarikan relasi yang positif demikian,

Agar tidak punah.

Seseorang tersebut bisa jadi tetap hidup,

Namun ketika sebuah relasi dikotori dan dicemari oleh tiadanya empati dari pihak lain secara bertimbal-balik,

Maka relasi empati tersebut akan terputus,

Dan empati tersebut akan mati.

Ada hal-hal yang ketika terputus,

Tidak akan dapat dirajut kembali.

Si dungu,

Justru menunggu saat-saat dimana menyesal pun sudah terlambat,

Dan hanya menyisakan rasa penyesalan.

Dimulai dengan kenangan yang indah,

Ditutup oleh penyesalan.

Senyum dan tawa,

Berubah menjadi rasa getir.

Karena itulah,

Jangan pernah berasumsi bahwa relasi antar individu bersifat tetap,

Seolah-olah tidak dapat berubah,

Seolah-olah tidak dapat terputus dan mati.

Semua hal dapat berubah,

Empati bukan untuk diboroskan,

Karenanya tidak akan selamanya empati itu akan ada untuk kita,

Bila tidak kita hargai maupun hormati.

Sikap saling menghargai dan saling menghormati,

Merupakan bahan bakar yang dapat terus menyambung nafas empati,

Bagaikan cahaya pelita yang bergantung pada ketersediaan bahan bakar.

Ketika kita mendapati bahwa kita tidak lagi memiliki orang-orang terdekat untuk saling berbagi empati,

Relasi yang tidak sehat bagi kita,

Relasi yang timpang sebelah,

Relasi yang hanya menguntungkan satu pihak dan merugikan pihak yang lain,

Atau bahkan relasi yang beracun,

Maka sudah saatnya kita perlu mengambil sikap tegas,

Yakni dengan mulai mencurahkan segala sumber daya empati yang kita miliki,

Untuk dan kepada diri kita sendiri,

Dari diri kita,

Untuk diri kita sendiri.

Berwelas asih kepada diri kita sendiri,

Adalah hal yang sangat positif untuk kita perjuangkan,

Terutama ditengah-tengah lautan manusia yang egoistik,

Ataupun dibawah satu atap rumah yang penuh oleh anggota keluarga yang justru hanya mementingkan kepentingan dirinya masing-masing.


Sebuah agama yang beracun mengajarkan,

Adalah dipromosikan serta dapat dibenarkan seorang ayah yang demi ego pribadi ingin masuk surga untuk mendapatkan bidadari,

Dengan berdarah dingin mempersiapkan diri untuk memotong leher anak kandungnya sendiri.

Itu adalah ajaran yang menyesatkan,

Mengenai orangtua yang egoistik,

Orangtua yang beracun,

Dimana orangtua yang sungguh-sungguh mencintai anak kandungnya,

Akan memilih untuk memotong lehernya sendiri daripada harus memotong leher anak kandung sendiri.

Hanyalah bisikan dari iblis,

Yang memerintahkan manusia untuk menumpahkan darah manusia lainnya.

Melepaskan dan membebaskan,

Memberikan kehidupan dan menjaganya,

Barulah merupakan karakter Tuhanis,

Bukan predatoris ataupun satanik.

Bersikap empatik terhadap orang-orang yang justru egois terhadap diri kita,

Ibarat welas asih yang bertepuk sebelah tangan,

Tidak sehat bagi perjalanan psikis kita,

Dimana kita cukup merasakan kekecewaan untuk saat itu saja,

Kita tidak perlu menelan pil pahit untuk sepanjang hidup kita.

Hidup ini terlampau berharga untuk kita sia-siakan,

Sekalipun orang-orang terdekat kita menyia-nyiakan berbagai sikap baik dan empati kita.

Kita berhak hidup bahagia,

Dimulai dengan lebih menghargai dan mencintai diri kita sendiri,

Dan kita perlu berani untuk bersikap tegas,

Dimulai dengan bersikap jujur terhadap diri kita sendiri,

Dengan bertanya,

“Apakah relasi tidak sehat seperti ini, yang benar-benar kita butuhkan?”

Sudah saatnya kita memilih untuk lebih memerhatikan kepentingan, perkembangan, serta kebahagiaan diri kita sendiri.

Ada orang-orang yang gagal dalam karir,

Karena tidak berani untuk sukses.

Ada juga orang-orang yang gagal untuk menghargai dirinya serta hidup berbahagia,

Karena tidak berani untuk menghargai diri sendiri serta tidak berani untuk berbahagia.

Segala sesuatu memiliki resikonya masing-masing,

Resiko usaha,

Dimana bahkan tidak berbahagia pun memiliki resikonya sendiri,

Terlebih gagal untuk menghargai diri sendiri.

Memilih untuk hidup berbahagia,

Bukanlah hal yang tercela ataupun menakutkan.

Mereka yang dengan serakah merampas kebahagiaan hidup kita,

Atau yang melarang kita untuk hidup bahagia,

Barulah disebut sebagai perbuatan tercela.

Bila orang lain bersikap egois terhadap kita,

Maka bersikaplah egois terhadap mereka,

Itulah yang disebut sebagai,

Egoistik yang tidak bertepuk sebelah tangan.

Lebih baik tidak bertepuk sebelah tangan,

Daripada membiarkan diri terus-menerus bertepuk sebelah tangan.

Adalah delusi,

Ketika kita berasumsi dan berpikir bahwa ada kebahagiaan dibalik keadaan bertepuk sebelah tangan,

Yang ada hanyalah kekecewaan dan terluka,

Seorang diri, tentunya.

Ketika kita menemukan diri kita hanya terluka akibat kekecewaan,

Dimana empati kita telah ternyata hanya bertepuk sebelah tangan,

Itulah momen introspektif dimana kita dituntut untuk lebih memberi perhatikan terhadap kebahagiaan dan kepentingan diri kita sendiri.

Lebih baik memilih hidup bahagia,

Daripada berkubang dalam derita,

Apapun konsekuensinya,

Tiada yang lebih menakutkan daripada terjebak dalam penderitaan akibat relasi yang beracun.

Yang kita butuhkan ialah kejujuran serta keberanian bersikap tegas,

Bersikap tegas serta kejujuran terhadap diri kita sendiri.

Ketika kita membiarkan diri kita terus berkubang dalam derita,

Dan memasuki fase depresi akut,

Bahkan hampir menjadi tidak waras,

Mulai menyakiti diri kita sendiri sekalipun,

Adalah delusi,

Ketika kita berpikir bahwa dengan cara begitu,

Menyiksa diri sendiri,

Orang-orang terdekat kita yang selama ini menyakiti diri kita akan merasa bersalah,

Tidak lagi terus-menerus menyakiti diri kita,

Dan mulai lebih menghargai eksistensi diri kita.

Untuk apa kita memilih untuk terus berlarut-larut dalam penderitaan,

Menderita seorang diri,

Merugi seorang diri,

Dimana mereka yang selama ini menyakiti diri kita akan merasa senang,

Dan menikmati tontonan ketika melihat kita menderita seorang diri,

Sehingga kita telah bersikap bodoh dengan memilih tetap terkungkung dan terpenjara dalam penderitaan.

Ketika orang lain memerintahkan diri kita untuk memenjarakan diri kita dalam lautan api derita,

Mengapa kita harus patuh dan menurut,

Alih-alih memberontak dan mulai memberanikan diri untuk melakukan perlawanan sengit,

Demi kebahagiaan dan kemerdekaan hidup kita sendiri?

Setidaknya demi tanggung-jawab terhadap hidup kita sendiri.

Ibarat seseorang memaksa kita untuk melompat ke dalam jurang yang dalam dan pastinya akan menyakitkan,

Maka kita perlu membangkitkan semangat bertahan hidup,

Dengan keberanian yang bangkit dari dalam diri,

Melakukan perlawanan dan perjuangan,


Itu adalah hak kita,

Tiada siapapun yang berhak melarang kita untuk SURVIVE!

Bila bukan kita yang memperjuangkan kebahagiaan dan kemerdekaan hidup kita,

Maka siapa lagi?

Kita perlu bersikap jujur,

Dan mau membuka mata lebar-lebar,

Terhadap kenyataan yang ada,

Sekalipun tidak ideal dan jauh dari kata ideal,

Sekalipun pahit,

Dan sekalipun realita yang dekat ini begitu menakutkan.

Semua ini bukanlah mimpi buruk,

Namun kenyataan,

Karenanya kita perlu segera bangun dari delusi ini,

Dan tersadarkan sepenuhnya,

Dengan pikiran yang jernih,

Mulai mendengarkan apa isi hati kita sendiri,

Sekalipun itu radikal,

Seperti harus memutus relasi dari orang-orang beracun yang ada di sekitar kita,

Sekalipun itu adalah orang-orang terdekat dalam keluarga kita sendiri,

Dengan semangat untuk mulai lebih menghargai eksistensi diri serta keberanian memperjuangkan kebahagiaan hidup kita sendiri.

Kita layak dan patut untuk hidup bahagia,

Tiada siapapun yang berhak mencegah kita untuk meraih kebahagiaan hidup kita,

Kebahagiaan mana tidak pernah ditawarkan oleh relasi dengan orang-orang beracun tersebut,

Terlebih membiarkan mereka terus-menerus merampasnya dari kita,

Sekalipun ini adalah hidup kita sendiri,

Dimana hidup yang kita jalani ini ialah hidup milik kita sendiri,

Tanggung jawab hidup atas hidup kita sendiri.

Adalah akibat delusi irasional,

Yang membuat kita selama ini menyiksa diri kita sendiri.

Kita perlu tersadar dan mulai mengakui,

Secara jujur,

Bahwa orang-orang terdekat kita adalah orang-orang yang tidak baik terhadap kita,

Relasi yang beracun,


Relasi tidak sehat mana harus segera diputus sampai ke akar-akarnya,

Agar kita memiliki kesempatan untuk membersihkan dan mensterilkan diri dari orang-orang beracun.

Kita perlu menjaga dan merawat kondisi mental kita,

Sebagaimana kita menjaga dan merawat kondisi fisik kita,

Secara bertanggung-jawab.

Ketika mereka hanya mau “senang” bersama,

Namun tidak mau memikul “susah” bersama-sama,

Maka adalah lebih bijaksana bila kita mulai mengambil keputusan radikal untuk memberanikan diri berjalan seorang diri,

“Suka dan duka” seorang diri.

Bila kita selama ini,

Hanya menanggung “duka” seorang diri,

Maka kita pun layak dan sudah merupakan hak kita untuk menikmati “suka” seorang diri,

Dari dan untuk diri kita sendiri.

Mereka yang tidak pernah mau “suka dan duka” untuk dipikul dan ditanggung bersama,

Maka itulah saatnya,

Kita memilih untuk “suka dan duka” seorang diri,

Yang bermakna,

Kita lebih baik memilih untuk hidup berbahagia,

Dan selalu memilih opsi untuk berbahagia,

Dan menjadi bahagia dari serta untuk diri kita sendiri.


Selama ini kita telah menanggung segala “duka” kehidupan,

Seorang diri.

Biarlah mereka menyebut kita sebagai “egois”,

Karena kita tahu dan sadar bahwa merekalah yang sejatinya memulai relasi “egoistik” ini.

Kita tidak perlu memaksakan diri untuk bersikap baik,

Namun selalu bertepuk sebelah tangan,

Itu hanya membuang-buang waktu dan kesempatan hidup kita untuk hidup bahagia.

Lebih baik bersikap egois,

Namun tidak bertepuk sebelah tangan,

Itu masih jauh lebih sehat,

Setidaknya kita tidak menderita sepanjang hidup kita,

Dan mampu lebih menghargai hidup kita sendiri.

Lebih baik ada satu orang yang menghargai hidup kita,

Yakni diri kita sendiri,

Daripada semua orang dan diri kita sendiri tidak menghargai hidup diri kita ini.

Semua itu dimulai dari sikap yang mampu menghargai hidup kita sendiri,

Menyadari betapa berharga hidup kita ini untuk disia-siakan,

Hanya karena delusi yang tidak layak,

Hanya karena orang-orang yang tidak layak,

Serta kesadaran bahwa mengasihi dan mencintai diri kita sendiri bukanlah hal yang tercela.

Namun selalu adalah sebaliknya,

Ketika kita justru menyakiti diri kita sendiri,

Gagal menghargai diri kita sendiri,

Tidak berjuang membahagiakan diri kita sendiri,

Itulah baru dapat disebut sebagai tercela,

Karena kita abai menjalankan tugas paling utama dalam hidup kita,

Yakni membahagiakan diri serta menghargai hidup kita pada momen kekinian.